TCAサイクルと美容の関係
人の3大栄養素！
【炭水化物】【タンパク質】【脂質】
これらは、食べてから分解され酵素と結びつきエネルギーを作ります！
この流れを【TCAサイクル】といいます。
この３つの栄養をエネルギーや心身に変えるためには、
ビタミン、ミネラルが必要になります！
【糖質】には、ビタミンＢ1
【タンパク質】には、ビタミン6
【脂質】には、ビタミン2
ビタミンやミネラル、食物繊維など不足していると体内での代謝が
スムーズに行われず疲労物質がたまり疲れやすく、うつっぽくなったり集中力が低下します。
また、糖質や脂質を過剰に摂取するとメタボリックシンドロームや生活習慣病に発展します。
【ビタミン】とは、バイタルアミン＝生命と言う意味です。
生命活動になくてはならない存在です。
またビタミンが働くためにはミネラルが必要になります！
栄養は1つだけを偏るのではなく、満遍なくとることで相乗効果が得られるんですね！
不足しがちなビタミン、ミネラルを摂り代謝が良くなっても栄養を運ぶのは血液なので
血行不良では折角の栄養も行き届きません。
お肌の栄養不足にならないためにも、是非フェリーチェのコルギ小顔矯正で小顔だけではなく
肌質もあげませんか？
【炭水化物】【タンパク質】【脂質】
これらは、食べてから分解され酵素と結びつきエネルギーを作ります！
この流れを【TCAサイクル】といいます。
この３つの栄養をエネルギーや心身に変えるためには、
ビタミン、ミネラルが必要になります！
【糖質】には、ビタミンＢ1
【タンパク質】には、ビタミン6
【脂質】には、ビタミン2
ビタミンやミネラル、食物繊維など不足していると体内での代謝が
スムーズに行われず疲労物質がたまり疲れやすく、うつっぽくなったり集中力が低下します。
また、糖質や脂質を過剰に摂取するとメタボリックシンドロームや生活習慣病に発展します。
【ビタミン】とは、バイタルアミン＝生命と言う意味です。
生命活動になくてはならない存在です。
またビタミンが働くためにはミネラルが必要になります！
栄養は1つだけを偏るのではなく、満遍なくとることで相乗効果が得られるんですね！
不足しがちなビタミン、ミネラルを摂り代謝が良くなっても栄養を運ぶのは血液なので
血行不良では折角の栄養も行き届きません。
お肌の栄養不足にならないためにも、是非フェリーチェのコルギ小顔矯正で小顔だけではなく
肌質もあげませんか？