量より質 継続が鍵
フェリーチェでは、60分のコルギを受けていただく時はじめに「ストレッチ」を行います！
特におすすめしているのが、「肩甲骨回し」！！！
皆様には、「日に小まめに行って下さいね！」とお願いをしています。
大事なのでもう一度、1日の中でこ、ま、め、に！です。
姿勢が悪いと、肩周り首回りこりやすくなってきます。
姿勢は起きてる時ずっとです！
姿勢が悪いなーと感じているあなた！体は1日中ずーっとカチコチです。
1日1回はやらないよりはマシかも知れませんが、変化が遅いです。
お手洗いに行く時、休憩の時、一息つけるとき。などなど
2～3回肩甲骨を回すだけで良いです！
それをこまめに！行うことで筋肉柔らかくなってきます。
体のほぐしやすさはもちろん！
お顔もほぐしやすくなり、スッキリさや肌質の変化も分かりやすくなってきます！！
よし！どうせなら沢山！10回やろう！
でも、良いですが動きが小さくなっては意味がありません。
大きい動きで2～3回やって頂く方が変化はでます！
そして、なにより！続かなくては意味がありません！！
続けて行ってみえるかたはそのまま頑張って頂き、
やれてないなーと思っているかたは今すぐに肩を回し、
まだ、やり方もわからない方は、是非フェリーチェへお越しください！
継続は力なり！身体は変わってくれますよ♪
コルギ・小顔矯正un giorno felice （矢場町・栄）
特におすすめしているのが、「肩甲骨回し」！！！
皆様には、「日に小まめに行って下さいね！」とお願いをしています。
大事なのでもう一度、1日の中でこ、ま、め、に！です。
姿勢が悪いと、肩周り首回りこりやすくなってきます。
姿勢は起きてる時ずっとです！
姿勢が悪いなーと感じているあなた！体は1日中ずーっとカチコチです。
1日1回はやらないよりはマシかも知れませんが、変化が遅いです。
お手洗いに行く時、休憩の時、一息つけるとき。などなど
2～3回肩甲骨を回すだけで良いです！
それをこまめに！行うことで筋肉柔らかくなってきます。
体のほぐしやすさはもちろん！
お顔もほぐしやすくなり、スッキリさや肌質の変化も分かりやすくなってきます！！
よし！どうせなら沢山！10回やろう！
でも、良いですが動きが小さくなっては意味がありません。
大きい動きで2～3回やって頂く方が変化はでます！
そして、なにより！続かなくては意味がありません！！
続けて行ってみえるかたはそのまま頑張って頂き、
やれてないなーと思っているかたは今すぐに肩を回し、
まだ、やり方もわからない方は、是非フェリーチェへお越しください！
継続は力なり！身体は変わってくれますよ♪
コルギ・小顔矯正un giorno felice （矢場町・栄）