猫背じゃないけど肩がこる!

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猫背です!!という方多いと思いますが、猫背ではないんだけど肩がこるなーという方もいらっしゃると思います。


反り腰なんだけど肩が前にきている方や、背中ではなく腰が丸くなっている方。

姿勢が悪いと言っても、人によって様々な姿勢をしています!


どんな姿勢が良いのか分からない!と思いますよね。

細かく気にしようと思うと、トレーナーさんであったり整体師さんなどに見ていただくのが1番だと思いますが…。


日々の中で簡単に姿勢を良くしようとするなら!

壁に…頭・肩・お尻・かかと、をつけて立って見てください!!

「頭こんなに後ろなの?」「こんなにも胸を張るの?」と思われるかもしれません!

でも、それだけいつも姿勢が悪くなってるということです。



姿勢が悪くなってくると、肩や首回りがこってきます。


体は硬くなっていませんか?
姿勢悪くなっていませんか?
運動不足になっていませんか?

あてはまる方、むくみやすいのではないでしょうか?

なぜむくむのか?
どうしたらむくみにくくなるのか?

考えること無いかもしれませんが、ここを改善しないと浮腫みにくくする事は出来ません。


フェリーチェでは、体の仕組みもお伝えしつつ施術を行ってきます!

コルギを受けたことがある方も、全く初めての方も安心して受けていただけるよう
カウンセリングから行います!

興味がある方は是非お待ちしております!!


コルギ・小顔矯正un giorno felice (矢場町・栄)