正しい姿勢は辛い？

正しい姿勢！！
簡単そうで、かなり難しいですね。

自分の体なはずなのに。
自分の意思で動かせるはずなのに…

悪くないと思っていても、意外と出来ていない綺麗な姿勢。

骨が歪むから、身体が歪む訳ではありません。

歪んだ姿勢が、骨の配列をゆがめるのです！

矯正や整体に行っていても、普段の姿勢が悪ければ直ぐ元に戻ります。

だから、普段から意識するという事が大切なんですね！！