ありごとうこざいます→１０文字
みなさんは、ご飯を食べる時何回噛んでいますか。
わたしはたぶん、、、5回くらいかも^^;
気が付くともう喉の奥にいってしまって
ごくん！！！
急いで食べなくてもいい時でも、もうそれが癖になってしまい
あまり噛んでいないように思います。
よく30回噛むといいよ～
なんて聞きますが、意識しないとなかなか噛むことって難しいかも。
「咀嚼」そしゃく。
口の中で食べ物をよく噛み砕き
味わうこと。
だそう。
味わってない～
咀嚼するとこで
消化や吸収に良くなるんだろうなぁとはなんとなく想像がつきますが
ストレス解消と肥満防止にも効果ありとのこと！！
そんなことをたまたまお客様と話していたら
噛むときに30回数えるのってなかなかできなくて…と言ったら
「ありがとうございます」って言うといいですよ、っておしえてくださいました！
ほんとだ！
「ありがとうございます」って10文字！！！
食べる物、その食べるものに携わってくれた方たちへの
感謝もできますしね、、と。
すごい！！
なるほど！！
めちゃくちゃ素敵なことを教えてくださいました。
食べ物が溢れているので、食べれることが当たり前。
自分も健康じゃなかったら「おいしい」とも感じないかもしれない。
いろんなことに感謝しながら、そしてたくさん噛むことも
両方できちゃうなんて！！！
早速取り入れてみます！
みなさんもぜひやってみてくださいね(^ ^)
わたしはたぶん、、、5回くらいかも^^;
気が付くともう喉の奥にいってしまって
ごくん！！！
急いで食べなくてもいい時でも、もうそれが癖になってしまい
あまり噛んでいないように思います。
よく30回噛むといいよ～
なんて聞きますが、意識しないとなかなか噛むことって難しいかも。
「咀嚼」そしゃく。
口の中で食べ物をよく噛み砕き
味わうこと。
だそう。
味わってない～
咀嚼するとこで
消化や吸収に良くなるんだろうなぁとはなんとなく想像がつきますが
ストレス解消と肥満防止にも効果ありとのこと！！
そんなことをたまたまお客様と話していたら
噛むときに30回数えるのってなかなかできなくて…と言ったら
「ありがとうございます」って言うといいですよ、っておしえてくださいました！
ほんとだ！
「ありがとうございます」って10文字！！！
食べる物、その食べるものに携わってくれた方たちへの
感謝もできますしね、、と。
すごい！！
なるほど！！
めちゃくちゃ素敵なことを教えてくださいました。
食べ物が溢れているので、食べれることが当たり前。
自分も健康じゃなかったら「おいしい」とも感じないかもしれない。
いろんなことに感謝しながら、そしてたくさん噛むことも
両方できちゃうなんて！！！
早速取り入れてみます！
みなさんもぜひやってみてくださいね(^ ^)